4 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh yang Akan Membuatmu Rutin Melakukannya
Mungkin kamu belum tahu manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh yoga. Maka dari itu, yuk jadikan yoga sebagai resolusi sehatmu di tahun 2016!
Olahraga
86 Artikel Tayang
Hati-Hati! Kesalahan Makan Ini Mungkin Sering Kamu Lakukan Usai Olahraga
Pernahkah kamu bertanya-tanya, kenapa sudah rutin berolahraga namun berat badanmu tetap saja tidak bergeming? Mungkin saja kamu sudah menerapkan pola makan yang salah usai berolahraga.
Mau Menurunkan Berat Badan dengan Efektif? Yuk Coba Body Pump
Olahraga body pump itu seperti apa sih? Yuk mengenal body pump lebih dekat lagi!
Inilah Prediksi 5 Olahraga Populer Di Tahun 2016
Lakukan olahraga populer ini demi mewujudkan tubuh sehat dan seksi di tahun 2016, ladies!
8 Cara Ampuh Atasi Alergi Tanpa Obat-obatan
Meski kebanyakan dari jenis alergi tidak mematikan, namun keberadaannya bisa sangat mengganggu. Ada cara yang bisa membantumu mengatasi alergi tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan, seperti 8 cara ini.
Dapatkan Berat Badan Idealmu Dalam 1 Minggu Dengan Tips Ini!
Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi impian setiap orang. Ternyata ada cara alami mudah untuk mendapatkannya dengan waktu 1 minggu saja, lho! Seperti apakah itu?
Benarkah Berjalan Kaki Lebih Sehat Daripada Berlari? Cari Tahu Faktanya di Sini!
Yuk mengenal perbedaan antara berlari dan berjalan kaki sebelum memutuskan mana yang paling tepat untukmu.
Berapa Banyak Intensitas Olahraga yang Kamu Perlukan? Cek Disini!
Semakin rajin berolahraga, semakin baik pula kesehatanmu. Apa benar seperti itu?
Cara Mengecilkan Lengan dan Mengencangkannya dengan 3 Gerakan Mudah
Ingin mengecilkan lengan serta mengencangkannya? Yuk, lakukan 3 gerakan mudah ini!
5 Teknik Olahraga Sederhana Untuk Membentuk Payudara Impian
Memiliki payudara yang kencang dan indah adalah impian para wanita. Bagaimana cara untuk mendapatkan payudara impian tanpa suntik silikon atau operasi plastik? Temukan jawbaannya di sini!
6 Tips Mengecilkan Perut yang Perlu Kamu Coba Pasca Hamil
Hamil merupakan salah satu impian sebagian besar wanita. Sayangnya, proses hamil mengakibatkan perubahan fisik pada wanita, terutama pada perut yang menjadi lebih kendur dan besar.
Tak Disangka! Ternyata Minum Satu Gelas Wine Setara dengan Satu Jam Berolahraga!
Pergi ke gym atau bangun pagi untuk berolahraga mungkin bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Tetapi, dengan meminum satu gelas wine, kamu sama seperti berolahraga selama satu jam!
6 Cara Menghilangkan Bra Fat atau Tumpukan Lemak di Punggung Yang Menjengkelkan
Tahukah kamu apa itu bra fat? Kalau kamu melihat lemak menonjol di punggungmu ketika kamu memakai bra, itulah bra fat. Mau tahu bagaimana menghilangkannya? Yuk intip 6 rahasianya.
Diet di Saat Berpuasa, Sehat atau Tidak?
Bulan puasa di manfaatkan sebagai ajang diet? Kira-kira sehat nggak ya, ladies? Yuk cari tahu jawabannya di sini!
Alasan Mengapa Olahraga Lari Bahaya Bagi Penderita Obesitas
Jika kamu memiliki kondisi tubuh tertentu seperti obesitas, ada baiknya berkonsultasi pada dokter sebelum olahraga. Tahukah kamu, bahwa olahraga lari ternyata berbahaya bagi penderita obesitas?
